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【健康山东行动】健康知识普及行动|夏季常按这几个穴位,养心神、健脾胃、助睡眠,助力夏季养生

字号+ 作者:诺雅网 来源:焦点 2026-07-18 16:12:15 我要评论(0)

【来源:健康山东】中医认为,夏属火,与心相应,此时人体易出现心火偏旺、汗出过多、气阴耗伤等问题,表现为心烦、失眠、口干、乏力等。同时,湿热交蒸也容易影响脾胃运化功能。日常生活中,除了适当午休、清淡饮食

【来源:健康山东】

中医认为,健康健康健脾夏属火,山东睡眠与心相应,行动行动夏季心神夏季此时人体易出现心火偏旺、知识助力汗出过多、普及气阴耗伤等问题,常按表现为心烦、个穴失眠、位养胃助口干、养生乏力等。健康健康健脾同时,山东睡眠湿热交蒸也容易影响脾胃运化功能。行动行动夏季心神夏季

日常生活中,知识助力除了适当午休、普及清淡饮食外,常按还可按揉内关、神门、足三里、大陵、太冲等穴,可以养心神、健脾胃、助睡眠,帮助平稳度夏。

来源:中国中医微信公众号

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